분류 전체보기54 "러닝 앱으로 운동 효율 200% 향상 시키는 법" 러닝을 스마트 하게 하는 방법은 없을까? 혼자 하더라도 누군가의 도움이 있다면 좋을텐데.. 도움 받을 사람이 없다면 어떤 방법이 있을까? 앱을 이용해보자. 어떤 러닝 앱이 있는지, 어떤 효과가 있는지 알아보자.러닝 앱을 사용하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 운동을 보다 체계적이고 효율적으로 관리할 수 있도록 도와주는 도구로서, 러닝 앱의 장점을 몇 가지로 정리해보았습니다:1. 운동 목표 설정과 추적러닝 앱은 운동 목표를 설정하고, 목표에 도달하는 데 필요한 훈련을 제공합니다. 예를 들어, "5K 완주" 같은 목표를 설정하고, 그에 맞는 훈련 프로그램을 자동으로 제공받을 수 있습니다.운동 기록을 지속적으로 추적할 수 있어, 진행 상황을 확인하고 목표에 도달하는 데 필요한 피드백을 제공합니다.2. 데이터 .. 2025. 5. 7. 금 ETF의 모든 것 금투자는 실물 금을 사는 것만 있는 것은 아니다. 좀더 손 쉬운 방법인 금 ETF가 있다. 금 ETF 비교금 ETF는 금의 가격 변동에 투자할 수 있는 상장지수펀드(ETF)로, 금 선물, 금광산 기업 주식, 금 관련 자산에 투자하여 금 가격을 추종합니다. 금 ETF는 실물 금을 직접 보유하는 것이 아니라 금 선물 계약 등을 통해 금 가격을 반영하기 때문에 **간접 투자** 방식입니다. 여기에서는 대표적인 금 ETF들을 비교해 보겠습니다.1. KODEX 골드선물(H)운용사: 삼성자산운용상장 연도: 2010년추종 자산: 금 선물 (Gold Futures)기본 정보: 금 선물 가격을 추종하는 ETF로, 원화 표시 금 선물에 투자하여 금 가격 변동을 반영합니다.장점: 금 선물에 직접 투자하여 금 가격 변동에 민.. 2025. 5. 7. 금 투자란? 투자해야 할까? 금값 상승으로 금투자가 성행한다. 상승세인데 올라타야 할까? 말아야 할까? 고민이다. 금 투자란 금이라는 자산에 돈을 투자하여 자산을 보존하거나 수익을 얻으려는 행위를 말합니다. 금은 오랜 역사 동안 화폐, 장신구, 가치 저장 수단으로 사용되어 왔으며, 특히 경제 불안이나 인플레이션 시기에 안전자산(safe haven)으로 주목받습니다.1. 금 투자의 핵심 개념가치 저장 수단: 금은 시간이 지나도 부식되지 않고 희소성이 있어 자산가치를 보존하는 수단으로 인식됩니다.인플레이션 대비: 물가가 오를 때 화폐의 가치는 하락하지만, 금은 실물자산이라 가치가 상대적으로 안정되어 있습니다.통화가치 하락에 대한 방어: 금은 정부가 찍어내는 돈(법정화폐)과 달리 공급이 제한적이라 통화가치가 떨어질 때 금의 상대적 가치.. 2025. 5. 6. 금, 끝없는 상승 요즘 화제중 하나가 금값 상승이다. 금을 사야할까? 말아야할까? 금, 지금 사도 더 오르까? 사면 떨어질까? 많은 사람들은 금을 어떻게 하면 좋을지 고민이 많다. 재산으로써 가치가 많기 때문에 금투자를 해야 할지, 말아야 할지 고민이 많은 것이다. 금은 왜 상승했고 앞으로 전망은 어떤지 알아보자.2025년 현재 금 가격이 사상 최고치를 경신하며 상승세를 이어가고 있습니다. 국제 금값은 최근 온스당 $3,380을 돌파했으며, 연초 대비 약 26% 상승하여 $3,500을 넘기도 했습니다. 이러한 상승의 주요 요인은 다음과 같습니다:1. 지정학적 불안과 무역 갈등미국 트럼프 대통령이 외국산 영화에 100% 관세를 부과하겠다고 발표하면서 글로벌 무역 긴장이 고조되었습니다. 이는 투자자들이 안전자산인 금으로 자금.. 2025. 5. 6. 일교차에 대비하자 요즘 일교차가 커서 아침에는 겉옷을 입고 낮에는 벗고 다니는 일이 많다. 왜 그럴까? 봄철에는 아침과 낮의 기온 차이가 큰 날이 많습니다. 이는 여러 기상 요인이 복합적으로 작용한 결과로, 아래와 같은 이유들이 있습니다.1. 지표면과 대기의 열 흡수 차이봄에는 낮 동안 햇빛이 강해져 지표면이 빠르게 데워지지만, 밤이 되면 대기 중의 열이 빠르게 빠져나가며 기온이 급격히 떨어집니다. 이로 인해 낮과 밤의 기온 차이가 크게 나타납니다.2. 고기압의 영향봄철에는 이동성 고기압의 영향을 자주 받습니다. 고기압은 맑고 건조한 날씨를 만들어 주며, 바람이 약해지는 경향이 있습니다. 이런 환경은 낮 동안 햇빛으로 인해 기온이 상승하고, 밤에는 복사냉각이 강해져 기온이 떨어지기 쉬운 조건을 만듭니다.3. 대륙성 기후의.. 2025. 5. 5. 개인정보 유출 대처 방법2 통신사에서 개인정보 유출이 되었다. 대처방법으로 유심보호서비스와 명의 도용방지 서비스 했다. 그외에 개인이 할 수 있는 안전 차단 방법이 있다고 한다. 어떤것이 있는지 살펴보자. 1. 여신거래 안전차단 서비스여신거래 안전차단 서비스는 본인의 명의로 대출이나 신용카드 개설 등 신용거래가 발생하는 것을 사전에 막는 서비스입니다. 개인정보가 유출되었거나 유출이 의심될 경우, 제3자가 나의 정보를 이용해 대출을 받는 피해를 예방할 수 있습니다.주요 특징은행, 카드사, 대출기관 등에서의 신용거래 제한신용정보 유출 시 선제적 차단 가능피해 발생 전 사전 조치 수단신청 방법본인이 직접 은행 창구나 고객센터에 문의하여 신청신분증 지참 필수일부 기관은 온라인 또는 모바일 신청 가능 여부 별도 확인 필요2. 비대면 계좌개.. 2025. 5. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
